ハードウェアの準備については 艇及び艤装 ハル 新艤装一式 メインシート フォイル（センターボード、ラダー） トップマスト ロワーマスト（std,radial,4.7) セイル（std,radial,4.7) ティラー …

練習  

体力作り 学生時代52kgしかなかった体重も現在77.5kg!!になり、懸垂もできない体になっており、センターボードによじ登れ無い自身有り。 恥ずかしながら体脂肪率28%、（脂肪が22kg） これをLaser Radia…